Bolo napísaných veľa teórií o dôsledkoch spať vedľa nášho psaZatiaľ čo niektorí tvrdia, že tento zvyk bráni rozvoju dobrých mravov, iní tvrdia, že nám pomáha vytvoriť si veľmi zvláštne emocionálne puto Vďaka tomu sa zlepší naša pohoda. V každom prípade je pravdou, že ani jedna z týchto situácií nám ani zvieraťu nevyhnutne neublíži; skôr majú určité výhody. výhody a nevýhody ktoré potrebujeme vedieť, aby sme sa mohli informovane rozhodnúť. Tentoraz sa zameriame na výhody zdieľania postele s naším domácim miláčikom, ale pridáme aj dôležité detaily o zdraví, hygiene a spoločnom živote.
Psychologické a emocionálne výhody spánku s naším psom
1. Vďaka nemu sa cítime bezpečnejšie. Vďaka svojej sile ochranný inštinktPsy zostávajú ostražití voči akejkoľvek potenciálnej hrozbe, a to aj počas spánku. Vieme, že reagujú vrčaním alebo štekaním na najmenší zvuk alebo zvláštny pohyb, čo v nás vytvára upokojujúci pocit. pocit bezpečiaHoci si to často neuvedomujeme, pre mnohých ľudí, ktorí žijú sami, vnímanie dýchania a váhy psa vedľa nich znižuje nočné strachy a pocity zraniteľnosti.
Štúdie o kvalita spánku Štúdie ukazujú, že mnohí ľudia vnímajú psy ako menej rušivých spolubývajúcich v posteli ako iných ľudí, pretože majú tendenciu sa menej hýbať a menej meniť polohu. Táto stabilita pomáha mnohým ľuďom relaxovať a pokojnejšie spať, za predpokladu, že pes neprejavuje nadmerne nepokojné správanie.
2. Znižuje úzkosť a stres. Odborníci často hovoria, že zdieľanie domu s domácim miláčikom nám pomáha prekonať ťažké časy. Úzkosť a stres a dokonca znižuje príznaky depresie. Čas, ktorý trávime so svojím domácim miláčikom, najmä keď ho hladkáme pred spaním, pomáha zvyšovať hladinu oxytocín (tzv. hormón pripútanosti) už znižujú Kortizol, hormón súvisiaci so stresom. Táto kombinácia podporuje stav pokoja, ktorý priamo ovplyvňuje ľahké zaspávanie a že je to regeneratívnejšie.
Bolo tiež pozorované, že ľudia s úzkosťou alebo opakujúcimi sa starosťami nachádzajú u svojho psa akýsi „emocionálny vankúš“Objatie v posteli alebo pocit tepla jeho tela slúži ako kotva na zastavenie negatívnych myšlienok a sústredenie sa na fyzický pocit pohody.
3. Pomôžte deťom prekonať ich strach. Mnoho detí sa bojí spať samé, boja sa tmy alebo neznámych zvukov. Nič im nepomôže prekonať tento strach lepšie ako spoločnosť ich psa, pretože im poskytuje silný pocit bezpečia a pohodlia. pocit bezpečia a ochranyVedomie, že je s nimi milovaná osoba, znižuje nočné prebúdzania zo strachu a postupne zvyšuje ich autonómiu.
Prítomnosť psa má tiež pozitívny vplyv na sociálno-emocionálny vývoj dieťaťaDeti sa učia empatii, zodpovednosti a zvládaniu emócií interakciou so svojím domácim miláčikom, čo sa posilňuje počas noci, keď pes funguje ako „prechodný objekt“, ktorý ich utešuje a sprevádza.
4. Posilňuje naše citové puto so zvieraťom. Psia povaha ho k tomu núti spať so svojou svorkouA my sme jeho súčasťou. Preto tým, že ho necháme odpočívať vedľa nás, posilňujeme naše emocionálne puto Zdieľanie takého intímneho priestoru, akým je posteľ, zvyšuje vzájomnú dôveru, pocit spolupatričnosti a bezpečné puto. Mnohí opatrovatelia majú pocit, že ich vzťah so psom sa prehlbuje, pretože spolu trávia viac času počas dňa, dokonca aj počas spánku.
Toto emocionálne puto má výhody pre oboch: pes cíti viac bezpečný a sprevádzanýčo môže znížiť určité správanie prameniace zo separačnej úzkosti a výhody pre človeka z stála spoločnosť čo zlepšuje ich celkovú náladu. To znamená, že im počas zvyšku dňa venujeme dostatočnú pozornosť, prechádzkami, hrami a dôsledným tréningom, aby sa spoločné spanie nestalo ich jediným zdrojom náklonnosti.
Vplyv na zdravie a kvalitu spánku
5. Bojujeme s chladom. telesná teplota psov Ich telesná teplota je o 1 až 3 stupne vyššia ako u ľudí, takže keď ležia vedľa nás, vysielajú teplo veľmi príjemným spôsobom. To bude nielen veľmi upokojujúce v chladných nociach, ale aj ak trpíme… bolesť kostí alebo svalov Ak sa tieto bolesti v chlade zhoršia, kontakt so zvieraťom ich môže zmierniť. Mnoho ľudí prirovnáva tento pocit k prirodzenej tepelnej deke, ktorá pomáha uvoľniť svaly a uľahčuje zaspávanie.
Navyše, už len samotné spozorovanie teplého tela psa vedľa nášho vlastného vyvoláva väčší pocit fyzickej pohody a spoločnosť, čím sa znižuje vnímanie bolesti u ľudí s miernym chronickým nepohodlím.
6. Možné zlepšenie kvality spánku. Niekoľko štúdií naznačuje, že u zdravých jedincov bez vážnych respiračných problémov, spať so psom V tej istej miestnosti (a dokonca aj v posteli, ak je zviera pokojné) to nemusí nevyhnutne zhoršiť spánok a dokonca môže zlepšiť toMnoho ľudí chodí spať skôr a udržiava si pravidelnejšie spánkové rutiny pretože prispôsobujú svoje rozvrhy rozvrhom psa, ktorý má zvyčajne pomerne štruktúrované spánkové cykly.
Tiež sa pozorovalo, že keď je pes pokojným a dobre vychovaným spoločníkom, jeho prítomnosť sa znižuje. pocit nočnej osamelosti a podporuje nepretržitejší spánok, najmä u ľudí, ktorí žijú sami, u tých, ktorí trpia nespavosťou spojenou s obavami, alebo u tých, ktorí nachádzajú emocionálnu útechu v kontakte so svojím domácim miláčikom.
7. Výhody pre duševné zdravie. Spanie v blízkosti nášho psa môže mať pozitívny vplyv na ľudí s chronický stres, úzkosť alebo zlá náladaPes slúži ako neustály zdroj emocionálnej podpory: je tu, keď sa zobudíme nepokojní, neodsudzuje nás a na fyzický kontakt reaguje pokojom a láskou. V niektorých prípadoch sa asistenčné alebo emocionálne podporné psy používajú práve na sprevádzanie ľudí, ktorí trpia. opakujúce sa nočné mory alebo posttraumatická stresová poruchapretože sú schopné vnímať zmeny v správaní opatrovateľa počas spánku, prerušiť nočnú moru a poskytnúť okamžitú útechu.
Kedy nemusí byť dobrý nápad spať so psom
Hoci sú výhody početné, netreba zabúdať, že zdieľanie postele so zvieraťom môže mať aj svoje nevýhody. nevýhody a riziká Pre niektorých ľudí. To, že o nich vieme, neznamená, že sa musíme vzdať spania so psom, ale skôr to, že by sme mali každý prípad posúdiť a prijať mimoriadne opatrenia.
8. Alergie a respiračné problémy. Ľudia s alergia na vlasy alebo lupiny Majitelia domácich zvierat s astmou alebo inými respiračnými ochoreniami môžu pociťovať zhoršené príznaky, ak ich pes spí na posteli alebo dokonca v spálni. Alergény sa hromadia v plachtách, vankúšoch a matracoch a dlhodobé vystavenie sa im po mnoho hodín môže spôsobiť upchatý nos, svrbenie, kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním. V týchto prípadoch odborníci často odporúčajú, aby bol pes držaný v interiéri. nevstupujte do spálne alebo prinajmenšom neliezť na posteľ.
9. Hygiena a parazity. Ak sa pes necíti dobre odčervené a ošetrovanéSpanie na plachtách zvyšuje riziko prenosu niektorých vonkajších parazitov, ako sú blchy alebo kliešte, ako aj niektorých vnútorných parazitov a húb prítomných na koži alebo srsti. Pravidelné návštevy veterinára… vakcíny a odčervenie Vnútorné a vonkajšie bariéry sú nevyhnutné pre bezpečný spoločný spánok.
Je tiež dôležité starať sa o denná hygienaAk bude ležať na posteli, po prechádzkach mu umyte labky, často ho kefujte, aby ste znížili množstvo chlpov a nečistôt, a ak na nich spí priamo, častejšie meňte posteľnú bielizeň.
10. Možné poruchy spánku. Spánkové cykly psov sú odlišné od ľudíČastejšie sa budia, môžu meniť polohu, škriabať sa, piť vodu alebo reagovať na nočné zvuky. Ak máme veľmi ľahký spánok, tieto pohyby nás môžu často budiť a sťažovať nám zaspávanie. Nespoliehajme sa na potrebnú kvalituNiektoré psy chrápu, hlasno snívajú alebo vydávajú malé zvuky, ktoré môžu byť nepríjemné aj pre ľudí, ktorí sú obzvlášť citliví na hluk.
Niekedy môže zdieľanie postele so psom viesť aj k… vesmírne konflikty s ľudským partnerom, ak je posteľ malá alebo ak pes zaberá príliš veľa miesta. To môže viesť k napätiu v spolužití, ktoré by sa malo prediskutovať a riešiť, pričom by sa mali zvážiť aj prechodné možnosti, ako napríklad spanie psa vo vlastnej posteli. vlastná posteľ v spálni.
Kľúče k rozhodovaniu, či by mal váš pes spať s vami
Neexistuje jediná odpoveď, ktorá by platila pre všetky prípady. Spanie so psom je do značnej miery… osobné rozhodnutie Toto rozhodnutie by malo brať do úvahy naše zdravie, zdravie zvieraťa, úroveň jeho výcviku, naše spánkové návyky a okolnosti rodiny. Pre mnohých ľudí emocionálne výhody ďaleko prevažujú nad nevýhodami; pre iných môže byť pre psa pohodlnejšie a zdravšie odpočívať vo vlastnej posteli.
Vo všeobecnosti platí, že ak je váš pes očkovaný, odčervený, čistotný, dobre vychovaný A ak v dome nie sú žiadni ľudia so závažnými alergiami alebo respiračnými problémami, spanie s ním v izbe alebo dokonca v posteli je zvyčajne dokonale zlučiteľné s dobrou hygienou a kvalitným spánkom. Dodržiavanie jasných rutín, pravidelná kontrola jeho zdravia u veterinára a venovanie pozornosti tomu, ako sa ráno cítite, sú najlepšími vodítkami pri rozhodovaní, či budete naďalej zdieľať posteľ so svojím štvornohým spoločníkom, alebo či uprednostníte, aby mal svoj vlastný priestor na odpočinok blízko vášho.
[related url=”https://www.mundoperros.es/colchones-para-perros-grandes/”]